🥣 Receita Econômica e Deliciosa com Apenas 4 Ingredientes: Economize Sem Abrir Mão do Sabor!
- tiel vídeos
- 20 de jul.
- 2 min de leitura
Em tempos em que economizar dinheiro é essencial, encontrar receitas simples, baratas e saborosas pode ser um verdadeiro alívio no orçamento do dia a dia. Pensando nisso, trouxemos uma dica prática que une economia e praticidade: uma receita com apenas 4 ingredientes que você provavelmente já tem em casa!
📋 Ingredientes:
2 colheres (sopa) de goma de tapioca hidratada
1 ovo
1 fatia de queijo (pode ser o que tiver em casa: mussarela, prato, minas...)
1 fatia de presunto
🧑🍳 Modo de preparo:
Em um recipiente, misture bem o ovo com a goma de tapioca até formar uma massa homogênea.
Despeje essa mistura em uma frigideira antiaderente levemente untada e leve ao fogo baixo.
Cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos até que a base esteja firme.
Coloque a fatia de queijo e de presunto por cima da massa e dobre ao meio, como uma panqueca.
Tampe a frigideira por mais 1 ou 2 minutos, até o queijo derreter.
Está pronto! Sirva quente.
💡 Dica Extra:
Se quiser variar, você pode trocar o presunto por frango desfiado, carne moída ou até mesmo legumes refogados. Essa receita é super versátil e se adapta ao que você tem na geladeira.
✅ Benefícios:
Barata: Custa menos de R$3 por porção!
Rápida: Fica pronta em menos de 10 minutos.
Saudável: Sem farinha de trigo e com baixa caloria.
Sustentável: Evita desperdício de alimentos na sua casa.
Essa receita é a prova de que é possível comer bem gastando pouco. Ideal para o café da manhã, lanche da tarde ou até uma janta leve. Experimente hoje mesmo e comece a economizar com criatividade!
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